HMS Trainingsleitern ST01

ST01 HMS PREMIUM ist eine semi-kommerzielle Trainingsleiter. Sie ist sowohl für das Fitnessstudio als auch für zu Hause geeignet. Obwohl sie nicht die einfachste ist, bietet das Training an der Leiter viele Vorteile. Unter all den Cardiogeräten sind die Trainingsleiter sicherlich die effektivsten, um die Herzfrequenz schnell zu steigern, was zu einem raschen Anstieg der Körpertemperatur führt und somit der Fettverbrennungsprozess früher beginnt. Ein weiterer Vorteil ist die Steigerung unserer Leistungsfähigkeit, oder einfach gesagt, wir werden schnell fitter. Beim Treppensteigen beanspruchen wir viel mehr Muskeln als beim Benutzen eines Laufbands oder eines Ellipsentrainers. Die Hauptmuskeln, die bei der Übung beteiligt sind, sind die Beinmuskeln: Quadrizeps, Bizeps, großer und kleiner Gesäßmuskel sowie die Waden. Wir sollten auch im Hinterkopf behalten, dass nicht nur die Beine arbeiten, sondern der ganze Körper. Der Bauch und der Rücken spielen eine Schlüsselrolle bei dieser Übung, da sie die Haltung stabilisieren. Die ST01 ist mit Griffen ausgestattet, die mehr Sicherheit und Komfort bieten. Wenn wir jedoch die Kunst beherrschen, die Treppen ohne Halten an den Griffen zu steigen, aktivieren wir die stabilisierenden Muskeln viel stärker und gleichzeitig entwickeln wir die motorische Koordination. Treppen sind auch eine hervorragende Ergänzung zum Training von Läufern. Sie sind ideal, um die Muskeln zu stärken, die das Becken, die Knie und den Knöchel stabilisieren. Deshalb werden sie oft von Profis sowie von Gelegenheitsläufern gewählt. Der ST01 HMS PREMIUM ist ein solides und robustes Produkt. Sein Design garantiert die Sicherheit des Benutzers. Das ergonomische Kontrollfeld und die Benutzerfreundlichkeit erlauben einer Person, sich ganz auf das Training zu konzentrieren. Der ST01 HMS PREMIUM ist die perfekte Wahl für Ihr Fitnessstudio oder Ihr Zuhause. Er wird sicherlich die Erwartungen der anspruchsvollsten Benutzer erfüllen. Spezifikationen: Motor: 2.0 HP Geschwindigkeit: 14-140 Treppen pro Minute (10 Stufen) Computer: LED Programme: 36 Individuelle Programme: 1 Merkmale: Schrittzähler Puls (Sensorkontakt) Geschwindigkeit Zeit Etagenzähler USB-Eingang Audio-Eingang MP3 Lautsprecher Anzahl der Treppenstufen: 8 Aktive Treppenstufen: 3 Treppenneigung: 38 Grad Abmessungen einer Stufe: 550 x 240 x 180 mm Maximales Benutzergewicht: 160 kg Produktgewicht: 175 kg Produktabmessungen: 146,4 x 81 x 255,5 cm