Amphora Schwimmbuch

Nach dem Publikumserfolg von Natation, Méthode d'entraînement pour tous kehrt Matthieu Chadeville mit Natation Training zurück. Dieses Buch enthält völlig neue Programme, die darauf ausgelegt sind, den Fortschritt im Schwimmen zu erleichtern, unabhängig vom Ausgangsniveau. Schwimmen ist zwar eine der am häufigsten ausgeübten Sportarten auf France, aber dennoch ein technischer Sport, bei dem man mit dem richtigen Programm besser werden, Verletzungen vorbeugen und vor allem mehr Spaß an jeder Trainingseinheit haben kann. Matthieu Chadeville ist ein staatlich geprüfter Schwimmtrainer, der seine Methode für alle zugänglich und sofort anwendbar macht. Das Buch enthält Testmodule, mit denen Sie Ihr Schwimmniveau ermitteln können, mehr als 90 Trainingseinheiten, aber auch Übungen, mit denen Sie Ihre Technik bei allen Schwimmarten perfektionieren können, sowie Tipps und Tricks. Wie schwimmt man in einem überfüllten Schwimmbad? Mit welchem Programm schwimmt man besser im Freiwasser? Wie kann man einen flüssigeren Kraulschwimmstil erreichen? Mit welchen Übungen kann man schneller schwimmen? Alle Antworten und viele weitereautres finden Sie in diesem Buch.