Laufschuhe für Herren

Strecke, Teppich oder Weg: Von deinem Gelände starten

Die meisten Schuhe auf dieser Seite sind für Asphalt gedacht, wo Dämpfung wichtiger ist als Grip. Sie eignen sich auch für Laufbänder und für gut begehbare Wege, wie Kanalränder oder Parkwege. Sobald der Pfad matschig oder steinig wird, bietet eine trail-spezifische Sohle mehr Sicherheit.

Training, Geschwindigkeit, Wettkampf: Drei Familien

Die Trainingsschuhe bilden die Basis: dick und bequem, sie meistern die Laufeinheiten und langen Strecken. Die Geschwindigkeitsschuhe, leichter und fester, kommen beim Tempotraining, Intervall-Training und bei speziellen Geschwindigkeiten zum Einsatz. Wettkampfschuhe, oft mit einer steifen Platte ausgestattet, sind für Rennen und die letzten wichtigen Einheiten reserviert.

Ein Läufer, der sich auf einen Halbmarathon vorbereitet, kann mit zwei Paaren gut auskommen: einem Paar für das Training und einem leichten Paar, das auch am Tag X dienen wird.

Karbonplatte: Nützlich für dich oder nicht?

Eine steife Platte in Kombination mit einem sehr reaktionsfreudigen Schaumstoff verbessert die Laufeffizienz, insbesondere bei hohem Tempo. Sie erfordert jedoch einen bereits etablierten Laufstil und etwas Anpassung, da sie die Waden stärker fordert. Wenn du weniger als drei Einheiten pro Woche läufst, wird dir ein guter Trainingsschuh mehr bringen.

Die wichtigen Laufschuhmarken

adidas umfasst den Großteil der Auswahl: Supernova für den Alltag, Adistar für lange Strecken, Adizero Evo SL und Boston für Geschwindigkeit. Alle Modelle findest du auf der Seite adidas Herren.

Puma setzt auf den Nitro-Schaum, von der Velocity Nitro ohne Platte bis zur Deviate Nitro mit Platte: zu vergleichen auf Puma Herren.

Mizuno bietet die Wave Rider in neutraler und die Wave Inspire in stabiler Ausführung sowie die Wave Sky für eine großzügige Dämpfung an, auf Mizuno Herren.

Saucony hebt sich mit der Endorphin Speed, einem Geschwindigkeitsschuh mit Nylonplatte, und der Ride für das Training ab: siehe Saucony Herren.

Die angrenzenden Seiten für Läufer

Du läufst auch auf der Bahn? Die Spikes findest du auf der Seite Leichtathletik Herren. Um das Angebot markenweise zu durchstöbern, sieh dir die Marken von Schuhen für Herren an. Die neuesten Modelle sind auf den Neuheiten zu finden.

Dein nächstes Paar Laufschuhe zum kleinen Preis

Die aktuellen Rabatte sind auf Schnäppchen für Herrenschuhe und auf Sonderangebote zusammengefasst. Der Ausverkauf räumt die alten Versionen, die oft sehr nah an den neuen sind. Während des Black Friday Herrenschuhe und dann im Sale erweitert sich die Auswahl noch weiter.

Häufig gestellte Fragen

Wie erkenne ich, ob ein Laufschuh zu klein ist?

Wenn deine Zehen beim Bergablaufen vorne anstoßen oder deine Nägel nach einer langen Einheit schwarz werden, ist das Paar zu kurz. Es sollte etwas Platz vor dem großen Zeh bleiben, da der Fuß anschwillt und bei Anstrengung rutscht.

Braucht man einen Schuh mit Platte für einen ersten Marathon?

Das ist nicht unbedingt notwendig. Ein gut gedämpfter Trainingsschuh, mit dem du bestens vertraut bist, bleibt die sicherste Wahl für das erste Mal. Wenn du eine Platte möchtest, gewöhne dich an sie bei mehreren langen Einheiten vor dem Wettkampf.

Kann man Laufschuhe auch zum Gehen verwenden?

Ja, ihre Dämpfung ist beim schnellen Gehen oder im Alltag bequem. Sie werden einfach schneller abgenutzt, wenn du sie den ganzen Tag trägst, was ihre Lebensdauer als Laufschuhe verkürzt.

Welchen Laufschuh sollte ein schwerer Läufer wählen?

Setze auf eine dicke, breite Sohle mit einem Schaumstoff, der sich nicht zu schnell komprimiert. Sehr gut gedämpfte Trainingsmodelle und stabile Schuhe eignen sich besser als Wettkampfschuhe, die fragiler sind.

Wie kann man seine Laufschuhe langlebig machen?

Behalte sie nur für das Laufen, lasse sie an der Luft trocknen, fern von Heizkörpern und wechsle sie mit einem anderen Paar ab. Gib sie niemals in die Waschmaschine: Die Hitze und die Trommel schädigen den Schaumstoff und die Kleber.