Beschreibung
Dieses Buch bietet Ihnen einen neuen Ansatz für das Trailrunning-Training mit Tipps für die Planung Ihrer Trainingseinheiten und für das Training das ganze Jahr über. Es führt Sie durch die Planung Ihrer zukünftigen Erfolge: Verständnis des Prozesses, Trainingseinheiten in verschiedenen Formaten, Arbeitsblätter und praktische Workshops, um Ihr volles Potenzial zu entfalten. Matthieu Forichon, Illustrator und Autor der erfolgreichen Serie "Des bosses et des bulles", leiht dem Projekt seinen Pinsel und seine Kreativität, wobei er stets auf Humor und Gemeinschaftssinn bedacht ist. Zusammen mit Eric Lacroix' Fachwissen liefert Ihnen dieses Duo von unverbesserlichen Trailern alle Schlüssel, die Sie brauchen, um sich im Training und im Wettkampf zu entfalten.
